Le nostre Esperte del Benessere ti aspettano

Classe 1980, si avvicina allo studio della danza all’età di sei anni e da quel momento inizia una sperimentazione e una ricerca continua di stili e tecniche.

A dieci anni si appassiona alla ginnastica artistica e, in parallelo con la danza, inizia un’intensa carriera agonistica.

Dopo una laurea in Biologia sperimentale e applicata consegue un master in nutrizione e si abilita come psicomotricista funzionale entrando a far parte del corpo docenti ISFAR (Istituto-Formazione-Aggiornamento-Ricerca) con la materia “Coregrafia Corporea e Language Danse” presso la stessa scuola. Nel 2018 si abilità come neuropsicomotricista funzionale presso la scuola Psine di Milano.

Ha lavorato in diversi centri e studi di Cagliari insegnando Pilates a piccoli gruppi e personal sia a corpo libero (matwork) che sui grandi macchinari (cadillac, reformer, springwall, chair, ladder barrel).

Dal 2014 al 2022 è stata insegnante formatrice dei corsi matwork primo e secondo livello, props primo e secondo livello, reformer primo livello, springwall e cadillac primo livello per la scuola di formazione PPM a Cagliari.

Classe 1990, nasce a Cagliari e fin da bambina si appassiona al movimento grazie alla danza e alla ginnastica artistica. Nel 2013 si avvicina al mondo del pilates, del quale si innamora e inizia nel 2015 la sua formazione per diventare insegnante di pilates matwork, pilates sui grandi macchinari, pilates ballet e pilates alta intensità.

Rimane costantemente aggiornata, con l’obiettivo di creare allenamenti completi volti al benessere psicofisico dei propri allievi, adattandoli anche alle singole esigenze.

Classe 1979, il mio amore per il movimento nasce da bambina, tra la danza classica e la danza moderna. È lì che ho imparato il valore della disciplina, dell’ascolto del corpo e dell’attenzione ai dettagli.

Cinque anni fa il Pilates è entrato nella mia vita, quasi per caso. In poco tempo ho capito che sarebbe diventato la mia strada.

Ho scelto di lasciare il mondo della contabilità per seguire la mia passione, formandomi presso PPM Cagliari, scuola con sede ufficiale a Torino, dove ho conseguito le certificazioni nel metodo posturale Matwork, Reformer e Springwall.

Dopo un periodo di tirocini e sostituzioni, nel settembre 2024 ho deciso di fare il grande passo: aprire La Boutique del Core insieme alla mia amica e collega Sara Eusebio, che con la sua esperienza decennale ha creduto in questo progetto e lo ha reso possibile.

Il mio obiettivo è unire precisione, consapevolezza e ascolto, aiutando ogni persona a sentirsi davvero a casa nel proprio corpo: più forte, più stabile e più libera nei movimenti.

Ogni lezione nasce dall’incontro tra la grazia della danza e la forza del core, per accompagnarti, passo dopo passo, verso un maggiore equilibrio, una migliore consapevolezza e un benessere che dura nel tempo.